No puedo dormir, Ayuda

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papasconhuevo

Invitado
Primero que nada buenas noches a la gente del foto, esta es mi primera vez publicando algo y espero alguien me de algunos consejos o me ayuden, Últimamente de unos 3 o 4 meses para aca no puedo dormir nada, me quedo aveces despierto hasta las 5 o 6 de la mañana y duermo por que literal no puedo más con el sueño, por asi decirlo me desmayo? No se pero es horrible el no poder dormir el que no me de sueño en las noches, hay veces que trato no dormir en 1 día para al siguiente poder dormir temprano y si funciona pero al siguiente día vuelve a suceder lo mismo, también cuando trato de dormir me siento incomodo y no puedo estar quiero, me desespero, se que para algunos será algo insignificante o de poca importancia pero créanme que ya no puedo seguir así, es difícil seguir así cada día me siento más cansado y ya no se que hacer
 
Me pasó ayer, fue horrible. No podía dormir en lo absoluto, me movía de un lado para otro, me paraba y me volvía a acostar. Supongo que fue porque estos días he estado en mucho reposo. Estoy de acuerdo con la respuesta del usuario de arriba.
 
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