no eh podido dormir.

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Postmortemm

Invitado
Necesito dormir urgentemente, llevo días qur no duermo bien y eso me está afectando bastante la verdad, necesito tips o algo.
😟
 
deberias de hacer una rutina en tu dia, coml ejercicio pero no el ejercicio de casa por q de paja digo de ir a un gym, de paso conoces gente con la q podes salir o ns solamente socializar.

el tema es q tenes q estar bien cansado pero bien cansado y si no te funsiona eso puedes tomar pastillas para el sueño PERO MEDICADAS, de ultima ve al hospital o un psicólogo puedo ser un transtorno o una discapacidad q no me acuerdo bien el nombre.
 
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