Insomnio

[CharlesSchwabb]

Tengo sueño pero no puedo dormir, como minimo mañana descanso
Pasen consejos, hasta ahora el té no hace lo suyo

Alguien mande fotopolla

 

[BIGGSTER888]

Respira profundo 7 segundos reten el aire por 8s
Liego exhala por 9s repite hasta que te duermas eso lo hacen los marines para dormir mas rápido ya que eso relaja el cuerpo