hola!!me preguntaba si en volumen te hechas una buena crema reductora,y masajeas fuertemente y bien,se podría mantener,e incluso reducir grasa corporal en volumen,gracias por las futuras respuestas
el volumen es comer y comer, entrenar fuerte y hasta el fallo para mayor ganacia muscular y es normal k ganes algo de grasa en el volumen pero eso si, fijate bien en los alimentos k consumes
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